stage Gymnastique Holistique et Qi Gong du 13 janvier
Le 13/01/2018 de 14:30 à 16:00
- salle d'échauffement de l'Aréna
Nous organisons des stages quelques samedis après-midi de 14h30 à 16h.
Ces stages sont ouverts aux adhérents et aux extérieurs.
Pour participer, créez un compte si vous n’en avez pas déjà un et inscrivez-vous quelques jours à l’avance sur l’agenda du site à la date du stage.
Participation 3€ pour les adhérents et 6€ pour les extérieurs.
Stage Gymnastique Holistique et Qi Gong animé par Frédéric
Du mouvement vers le bien-être :
La Gymnastique Holistique : une méthode utilisée par les kinésithérapeutes.
Aller dans la détente musculaire.
Libérer les articulations par une respiration fluide et des mouvements simples.
Le Qi Gong: une discipline énergétique chinoise.
Ouvrir le corps dans toutes ses dimensions.
Se déposer, se relier à soi et à l'environnement.
Dévoiler l'énergie vitale et la laisser circuler par des mouvements naturels
