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Voici les dernières actualités de la Gym Volontaire de l'USMG ¨
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Séances de Sophie en live mercredi 10 juin à 11h30 et à 18h
- Le 10/06/2020
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Sophie nous propose 2 séances en live chaque jour. Pour le mercredi 10 juin : à 11h30, une séance "Gv renfo chiffon ou serviette 2" et à 18h, une séance "GV Sophie est en extérieur". Bonne gym !
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Nouveau replay de Marie-Pierre sur le site : bouger pour sa santé !
- Le 09/06/2020
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Une nouvelle séance cardio et renforcement musculaire avec Marie-Pierre : bouger pour garder la forme !
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Séances de Sophie en live mardi 9 juin à 11h30 et à 18h45
- Le 09/06/2020
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Sophie nous propose 2 séances en live chaque jour. Pour le mardi 9 juin : à 11h30, une séance "GV bouteille ou poids" et à 18h45, une séance "GV renfo". Bonne gym !
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Séance de Sophie en live lundi 8 juin 18h00
- Le 08/06/2020
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Sophie nous propose une séance de renforcement musculaire avec une bouteille en live lundi 8 juin à 18h00.
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Séance de Sophie en live lundi 8 juin à 11h30
- Le 08/06/2020
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Sophie nous propose une séance de " renfo chaise ", renforcement musculaire avec une chaise, en live lundi 8 juin à 11h30.
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Sophrologie en live avec Didier jeudi 4 juin à 19h
- Le 04/06/2020
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Pour mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil, suivez la séance de sophrologie de Didier
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Séance de Sophie en live jeudi 4 juin 18h00
- Le 04/06/2020
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Sophie nous propose une séance cardio et de renforcement musculaire en live jeudi 4 juin à 18h00.
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Un cours en direct avec Marie-Eve jeudi 4 juin à 14h30
- Le 03/06/2020
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Retrouvez Marie-Eve en live pour une séance de gym complète jeudi 4 juin à 14h30.
