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Voici les dernières actualités de la Gym Volontaire de l'USMG ¨
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10 avril : la séance n° 12 de la fédération est en ligne
- Le 10/04/2020
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Pour avoir des jambes fuselées, suivez cette séance ! On peut prendre 2 chiffons doux sur du carrelage ou du parquet, cela remplace facilement les "gliding".
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10 avril : un nouveau défi...
- Le 10/04/2020
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Encore un défi envoyé par une adhérente, après les 4 défis débutants, on passe au niveau intermédiaire, pas si simple!
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9 avril : nouvelle vidéo de sport tonic avec Marie-Pierre
- Le 09/04/2020
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Marie-Pierre vous a préparé une nouvelle vidéo de gym dynamique
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9 avril : une nouvelle séance de Pilates avec Marie-Ève
- Le 09/04/2020
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Marie-Eve, animatrice de gymnastique, animant habituellemnt nos stages de Pilates, vous présente une nouvelle vidéo.
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9 avril : Valérie vous a préparé une nouvelle vidéo
- Le 09/04/2020
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Pour garder la forme, suivez la séance de Valérie
