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Voici les dernières actualités de la Gym Volontaire de l'USMG ¨
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cardio boxe avec Valérie en ligne sur le site
- Le 12/05/2020
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Valérie a préparé une nouvelle séance dynamique : cardio boxe, soyez en forme!
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Séances de Sophie en live mardi 12 mai à 11h30 et à 18h30
- Le 12/05/2020
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Sophie nous propose 2 séances en live chaque jour. Pour le mardi 12 mai : à 11h30, une séance "GV avec des poids, bouteilles par exemple" et à 18h30, une séance "GV chaise". Bonne gym !
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Séances de Sophie en live lundi 11 mai à 11h30 et à 18h30
- Le 11/05/2020
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Sophie nous propose 2 séances en live chaque jour. Pour le lundi 11 mai : à 11h30, une séance "GV global" et à 18h30, une séance "GV gliss". Bonne gym !
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Séance en live avec Marie-Pierre lundi 11 mai à 10h
- Le 10/05/2020
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Suivez la séance de Marie-Pierre, à retrouver plus tard en replay sur notre site
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Qi Gong avec Frédéric, une nouvelle séance en ligne
- Le 08/05/2020
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Pour apprécier les bienfaits du Qi Gong, Frédéric nous a filmé de nouveaux exercices.
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Les défis sportifs 3 et 4 niveau confirmé sont sur le site
- Le 08/05/2020
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Allez, courage, pour les meilleurs, le niveau 2 :
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En forme pour le weekend prolongé avec Marie-Pierre
- Le 08/05/2020
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Marie-Pierre nous propose une séance de gym d'une heure, séance en replay sur le site.
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Séances de Sophie en live jeudi 7 mai à 11h30 et à 18h30
- Le 07/05/2020
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Sophie nous propose 2 séances en live chaque jour. Pour le mercredi 6 mai : à 11h30, une séance "GV dance workout" et à 18h30, une séance "GV yoga". Bonne gym !
