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Nouveau Voici les dernières actualités de la Gym Volontaire de l'USMG ¨

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21/04 : Séances de Sophie en live mercredi 22 à 11h30 et à 18h30
- Le 21/04/2020
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Sophie nous propose 2 séances en live chaque jour de cette semaine.Pour le mercredi 22 avril : à11h30, une séance "tabata huit" et à 18h30, une séance "renfo tapis bouteille". Bonne gym!
21/04 : Séances de Sophie en live mardi 21 à 11h30 et à 18h30
- Le 21/04/2020
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Sophie nous propose 2 séances en live aujourd'hui : à11h30, une séance dynamique en utilisant une chaise et à 18h30, une séance d'abdos. Bonne gym!
20/04 : du Pilates, du cross training, du gainage, du gliding, etc...
- Le 20/04/2020
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Toutes sortes de séances avec vita fédé, la fédération de la gym volontaire, découvrez toutes les séances en ligne
19/04 : Séance de Sophie en live lundi 20 avril à 18h30
- Le 19/04/2020
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Et pour ceux et celles qui télétravaillent, Sophie nous organise une séance de gym en live lundi 20 avril à 18h30. N'oubliez pas vos tapis !
19/04 : Séance de Sophie lundi 20 avril à 11h30
- Le 19/04/2020
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Notre animatrice Sophie vous propose une séance de gym (sans matériel) lundi 20 avril à 11h30. Et vive le sport-santé avec la GV !
18/04 : un nouveau défi proposé par nos adhérents
- Le 18/04/2020
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De plus en plus difficile, voici l'affiche 3 du niveau intermédiare, bonne gym!
17/04 : En forme avec Marie-Pierre, une séance de gym dynamique
- Le 17/04/2020
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N'oubliez pas votre bouteille d'eau et suivez 35 minutes de gym avec le sourire
16/04 : Retrouvez les séances en live de la fédé sur notre site
- Le 16/04/2020
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Choisissez parmi une bonne dizaine de nouvelles séances : du cross training, du yoga, du Pilates et même de la danse en famille...